![La cocina de pedro y yolanda](http://i1.wp.com/www.algomasquerecetas.com/wp-content/uploads/2018/01/23-1.jpg?resize=752%2C470)
Comer ensaladas diariamente, como plato principal o como acompañamiento para platos de carne o pescado es una costumbre saludable, apetecible, hidratante y refrescante. Vitaminas, minerales, grasas saludables y mucha fibra son algunos de los principales beneficios de comer ensaladas frescas.