Hoy te propongo estos zumos detox caseros y fáciles; para prepararlos tan solo necesitas frutas, verduras, y hortalizas de buena calidad y por otro lado una buena batidora de vaso a la que seguro le vas a … Continuar leyendo
Categoría: Mujer
6 Recetas saludables
No haremos dieta, pero sí nos hemos dado un «paseo» por la red en busca de recetas saludables para nuestros menús de diario: ensaladas, cremas, pescado, pollo, legumbres…
10 consejos para adelgazar sin esfuerzos
Si has ganado unos kilos, recupera tu figura con estos 10 consejos para adelgazar sin apenas darte cuenta. Sin dietas, sin pasar hambre y, sobre todo, sin pasarlo mal. ¡Ojo que empezamos!
Consejos para que el cambio horario nos afecte lo menos posible
En la madrugada del sábado 25 de marzo, adelantaremos los relojes una hora. Tendremos tardes con más horas de luz, pero este cambio tiene efectos negativos (cansancio, fatiga, problemas para dormir, estrés) en nuestro organismo.
Consejos para combatir la celulitis
El desarrollo de esta acumulación subcutánea de grasa comienza en la adolescencia, cuando las chicas empiezan a liberar cada vez más hormonas femeninas.
Super alimentos
Os proponemos una lista de super alimentos que no deben faltar en nuestra dieta. Recordad que, un alimento sólo se considera un super alimento cuando, además de ser nutritivo, también contribuye a prevenir y combatir enfermedades.
Zumos naturales que ayudan a la dieta
Aquí proponemos tres recetas de zumos naturales que ayudan a la dieta por sus propias características, y que integrados en nuestra alimentación habitual nos pueden ayudar a bajar de peso.
Propiedades medicinales del jengibre
Es originario de china y contiene gran cantidad de beneficios ¿No los conoces? En esta oportunidad te daremos a conocer todo lo que necesitas saber y principalmente las propiedades medicinales del jengibre.
Pautas de alimentación a la hora de la merienda
Transcurridas dos o tres horas después del almuerzo, comenzamos a tener hambre pero nuestro metabolismo ya empieza a desacelerarse, entonces… ¿Qué podemos tomar para merendar?.
Pautas para cenar de forma saludable
A la hora de la cena, nuestro cuerpo ya no está tan activo como el resto del día, por lo que no se quemarán tantas calorías. Aquí te dejamos con unas pautas para cenar sano, … Continuar leyendo