Consejos para que el cambio horario nos afecte lo menos posible

consejos para el cambio horario
La Cocina de Pedro y Yolanda

En la madrugada del sábado 25 de marzo, adelantaremos los relojes una hora. Tendremos tardes con más horas de luz, pero este cambio tiene efectos negativos (cansancio, fatiga, problemas para dormir, estrés) en nuestro organismo.

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